Массаж нужно делать не в момент приступа колик, а когда малыш находится в состоянии «активной бодрости», когда у него ничего не болит. Приведенный ниже комплекс состоит из 6 упражнений, и его можно проводить 3-4 раза в день, например, в момент смены подгузников.
- Начиная комплекс, нежно коснитесь животика малыша. Очень важно проводить массаж, когда вы расслаблены, ведь младенцы улавливают ваше состояние именно через прикосновение.
- Обнимите живот малыша раскрытой ладонью и гладьте его сверху вниз. Повторите это движение 6 раз. Для облегчения выхода газов лучше массировать одной рукой, а другой придерживать поднятые ножки ребенка.
- Соединив колени малыша, прижмите их к животику, слегка надавливая. Такое положение нужно зафиксировать на 10-15 секунд, чтобы ускорить выход газов.
- Выровняйте ножки и покачайте их слегка для расслабления мышц.
- Левой рукой рисуйте полный круг вокруг пупка по часовой стрелке, представляя, что это солнце. А правой рукой – месяц. Повторите этот процесс 6 раз.
- Повторите упражнение №3 и завершите массаж расслабляющими прикосновениями, слегка покачивая бедра ребенка.
Основано на материале Приворотский В.Ф., Луппова Н.Е. «Младенческие кишечные колики: проблема и пути решения»
